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Schläfst Du noch oder schnarchst Du schon?

Die Frage stellt man sich womöglich häufiger im Schlafzimmer. Denn in vielen Partnerschaften wird Schnarchen mit zunehmendem Alter immer mehr zum Problem. Im Alter ab 60 Jahren aufwärts schnarchen rund 60% der Männer und 40% der Frauen - laut einer wissenschaftlichen Studie.

Sicher ist Schnarchen eine Form der Ruhestörung. Äußerst lästig und schlafraubend auch für diejenige bzw. denjenigen, mit der/dem man das Bett teilt. Aber dahinter stecken noch ganz andere Probleme als der nächtliche Frieden einer Partnerschaft. Nämlich gesundheitliche - und die sind nicht zu unterschätzen.

Wie es dazu kommt? Dafür gibt es verschiedene Gründe, wie z.B. ein Schnupfen, der vorübergeht. Aber eine der Hauptursachen kommt von der Muskelerschlaffung, die in der Nacht stattfindet. Das betrifft auch die Rachenmuskulatur, so dass sich Zunge und Gaumensegel vor die Atemwege legen und diese verengen. In ausgeprägten Fällen kommt es zum Verschluss der Atemwege mit Atemaussetzern, auch Schlafapnoe genannt.

Schnarcher sind tagsüber häufig sehr müde, dadurch bedingte Konzentrationsstörungen führen schnell zu Unfällen am Arbeitsplatz. Auch im Straßenverkehr verursachen Schnarcher sieben Mal häufiger Autounfälle. Aber auch der nicht schnarchende Partner kann durch das andauernde Schlafdefizit ernsthaft erkranken.

In der kieferorthopädischen Praxis von Dr. Seilder können wir Abhilfe schaffen. Eine spezielle Schnarchschiene hält den Unterkiefer in einer vorderen Position. Die Muskelspannung wird im Rachenraum während des Schlafens aufrechterhalten und somit sind die Atemwege stabilisiert. Dieses Gerät wird nur nachts getragen - daran gewöhnt man sich schnell.

Sie werden sehen: Ein erholsamer und gesunder Schlaf ist es wert, dem Schnarchen auf den Grund zu gehen. Sehen Sie sich hier im Detail an, wie das Ganze funktioniert:

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